イベント 【参加無料・オンライン開催】専門医が教える！「睡眠×腸活」で整える心と体の健康セミナー
「毎日ぐっすり眠れていますか？」「寝ても疲れが取れない」「朝、スッキリ起きられない」……。そんな日常的な不調の裏には、実は「腸内環境の乱れ」が隠れているかもしれません。当メディアでは、読者の皆様の健康づくりをサポートするため、特別オンライン...
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くらしと健康 【眼科医監修】スマホの使いすぎで目がかすむ？現代人に多い「疲れ目」と対策
パソコンやスマートフォンの長時間の使用により、「目が重い」「視界がかすむ」「目が乾く」といった不調を感じる方が増えています。単なる疲れだと放置されがちですが、悪化すると頭痛や肩こりなど全身の不調につながる「眼精疲労」を引き起こすこともありま...
くらしと健康 【はじめての美容医療】エステとの違いは？初心者におすすめの基本の肌ケアとクリニックの選び方
最近、SNSや雑誌でもよく目にする「美容医療」。以前と比べて身近な存在になりましたが、「エステと何が違うの？」「痛そうだし、高額になりそうで不安……」と踏み出せない方も多いのではないでしょうか。本記事では、美容医療の基礎知識や、初めての方で...