くらしと健康 【眼科医監修】スマホの使いすぎで目がかすむ?現代人に多い「疲れ目」と対策 パソコンやスマートフォンの長時間の使用により、「目が重い」「視界がかすむ」「目が乾く」といった不調を感じる方が増えています。単なる疲れだと放置されがちですが、悪化すると頭痛や肩こりなど全身の不調につながる「眼精疲労」を引き起こすこともありま... 2026.09.15 くらしと健康コラム