「毎日ぐっすり眠れていますか？」
「寝ても疲れが取れない」「朝、スッキリ起きられない」……。
そんな日常的な不調の裏には、実は「腸内環境の乱れ」が隠れているかもしれません。
当メディアでは、読者の皆様の健康づくりをサポートするため、特別オンラインセミナーを開催いたします。今回は、消化器内科の専門医をお招きし、最新の医学的知見に基づいた「睡眠と腸活の深い関係」について分かりやすく解説していただきます。
セミナーの見どころ・学べること
本セミナーでは、難しい医学用語は極力使わず、明日からすぐに実践できる具体的なアクションを中心にお伝えします。
- 睡眠と腸内環境の意外な関係： なぜ「腸」を整えると「睡眠」の質が上がるのか？
- 今日からできるナイトルーティン： 医師が実践している、入眠をスムーズにする夜の過ごし方。
- スーパーのお惣菜でもOK！腸活の基本： 忙しい方でも無理なく続けられる食事の工夫。
- Q&Aセッション： 参加お申し込み時にいただいたご質問に、専門医が直接お答えします。
登壇者プロフィール
〇〇 太郎（おおる たろう）医師
医療法人△△会 ✕✕クリニック院長 / 消化器内科専門医
長年、胃腸疾患の治療に携わる傍ら、腸内細菌と全身の健康についての研究を行う。予防医療の観点から食事や睡眠の重要性を発信しており、テレビや雑誌などメディア出演も多数。著書に『〇〇から始める健康生活』がある。
開催概要
スマートフォンやパソコンから、どこからでもご参加いただけるオンライン形式です。カメラやマイクはオフのまま視聴できますので、家事や通勤の合間にお気軽にご参加ください。
| 項目 | 詳細 |
| 開催日時 | 2026年10月24日（土） 14:00〜15:30 |
| 開催形式 | オンライン配信（Zoomウェビナーを使用） |
| 参加費 | 無料 |
| 定員 | 先着500名様 |
| 申込締切 | 2026年10月22日（木）23:59まで |
【お申し込みはこちら】
※このイベントはサンプルであり、実際には行われません
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